Добавить новую запись

ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНА ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО В ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫХ ЦЕЛЯХ. АВТОРЫ ПУБЛИКАЦИЙ, РОВНО КАК И САЙТ allDNP.com НЕ НЕСУТ НИКАКОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ПОТЕНЦИАЛЬНЫЙ ВРЕД, КОТОРЫЙ ВЫ МОЖЕТЕ НАНЕСТИ СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ!

EnglishRussianUkrainian
Дневники пользователей: cactuar hellrider Kent cardiobunny borov45 buildingmps Ярослав viktorr Хантер  
Свежие комментарии

День 9

Вес: 90кг. 200+200мг ДНП

ХЗ…водой наверное залило, выпил 3 чашки кофе за день, вечером пойду делать 30 мин кардио, потом тренировать все тело. Абонемента в качалку нет, а когда приглашают бесплатно – невежливо отказывать. Глицерин не пью, потому что не потею, а если начну – значит тело охлаждает себя…...не будем ему мешать. Слегка тепловато, никаких страшных сказок, типа мокрого белья, летаргии и желтой спермы нет.

    День 8

    Вес: 88,5кг. 200+200мг ДНП

    Моча желтеет, выходит вещество.

      День 7

      Вес: 89.0кг. 200+200мг ДНП

      Качал спину и трицепс, подтягивался лучше, чем обычно, ведь весить стал меньше. Еще забыл написать, что я перестал пить креатин с 3 дня, и следовательно 2 кг ушло только от него.

        День 6

        Вес: 90.0кг. 200+200мг ДНП

        Перестал мерять температуру – незачем, если совсем жарко станет, то измерю. Купил таурина. Отжимался и разгибал трицепс, на большее не хватило.

          День 5

          Т-36,8с; Вес: 91.0кг. 200+200мг ДНП

          Чувствуется мне, что не будет дальше такой лафы с потерей веса, мышца без гликогена, а под кожей начинает накапливаться вода. Внешний вид так себе, зато самочувствие отличное. Докупил витамина Е.

            День 4

            Т-37.0с; Вес: 91.5кг!!!. 200+200мг ДНП

            ДНП не только нарушает правила метаболизма, но обходит законы термодинамики! Ведь 1 кг жира это 9000 килокалорий, я столько за 2 дня не трачу без еды, а тут за день и с едой. Я всегда взвешиваюсь на одних и тех же весах, которые ставлю на одно и то же место, рано утром, после того, как поссу. Тем не менее они аналоговые, и до десятых килограмма не считают. Но падение веса это ФАКТ! Самочувствие отличное, слегка жарковато после приема дополнительных 200мг в 17:00. Посмотрим, может придется вернуться на прежнюю дозировку, ведь она работает! На тренировке смог выполнить лишь треть программы – постоянно не хватало кислорода и энергии, сейчас не смогу даже пять раз отжаться, наверное, короче АТФ на нуле и так будет до конца, курса мне кажется. Повышенный пульс держался еще 1 час после тренировки. Белок достаю из творога и протеиновых коктейлей, жир рыбий, немножко орехов, углеводы из яблок. Ведь яблоки: содержат дофига клетчатки, фруктозы и самое главное в три раза дешевле в это время года! Поел на обед борщ, там была картошка и 5 кусков хлеба, через час начался жар, температура подскочила видать от таких углеводов.

              День 3

              Т-36,8с; Вес: 93кг. 200мг ДНП

              Даже не удивился своему весу утром, просто вчера вечером была круговая тренировка всего тела и эти 2 кг не жир, а гликоген с водой, которые я вчера успешно растратил. На трене заметил необычно учащенное дыхание, обычно после подхода отдышки нет совсем, а тут прям как у курильщика. Видать кислород нужен – пошел гликолиз анаэробный. Кроме этого никаких изменений, самочувствие отличное.

                День 2

                Т-36,7с; Вес: 95кг. 200мг ДНП

                Утром выпил бронхолитин с кофе. Первый раз в жизни попробовал. Слегка взбодрило, буду пить если почувствую упадок сил. Вечером сделаю круговую тренировку всего тела и 30 минут кардио, что бы быстрее спалить гликоген и запустить анаэробный гликолиз. Самочувствие отличное.

                  Я начал курс ДНП

                  Рост 183 см  Вес 95 кг  Талия 98 см

                  У меня очень хорошо растет сила вес, проблема только в том, что на 1 кг мышц приходится набирать 1 кг жира, а когда наступает время худеть, то вместе с жиром уходят и мышцы. Я перепробовал все жиросжигатели, диеты, программы тренировок, все они работают, пока ты придерживаешься дефицита калорий. Когда я мало ем, почти сразу падает настроение, иммунитет, заниматься в зале не хочется, к тому же я становлюсь очень раздражительный.

                  Слышал много от знакомых о ДНП, как он мощно палит сало. Вот решил похудеть, ибо жира много, навскидку 15-20%

                   

                  Дополнительно принимаю:

                  • Рыбий жир
                  • Цинк сульфат
                  • Протеиновые коктейли
                  • Лизин

                  Температура: 36,6с. Вес: 95кг. 200мг ДНП

                  Ничего не происходит.

                    Страница 22 из 22« Первая...10...1819202122