Добавить новую запись

ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНА ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО В ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫХ ЦЕЛЯХ. АВТОРЫ ПУБЛИКАЦИЙ, РОВНО КАК И САЙТ allDNP.com НЕ НЕСУТ НИКАКОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ПОТЕНЦИАЛЬНЫЙ ВРЕД, КОТОРЫЙ ВЫ МОЖЕТЕ НАНЕСТИ СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ!

EnglishRussianUkrainian
Дневники пользователей: cactuar hellrider Kent cardiobunny borov45 buildingmps Ярослав viktorr Хантер  
Свежие комментарии

Kent 5

200 днем и 400 только что, собираюсь уснуть. Сплю плохо, из-за вечернего обучения немного сбился график. Нашел способ ходить в качалку с утра. Где-то читал что утром концентрация естественного гормона роста и тестостерона выше (утренний стояк от скопившейся за ночь мочи). В любом случае выбора у меня нет. Завтра будет 400 в обед и 400 перед сном. А еще попробую ппроснуться зал на 8 утра. Когда смотришься в зеркало стоя, вроде как огурчик, садишься и весь жир в кучку сбегается. Фигня все это. Надо заниматься собой постоянно, плавать кто не может бегать, железо тягать по мере возможностей, junk food выкинуть из рациона, тогда через какое-то время будет все ок. Никаких секретов на самом деле.

Комментарии:

Оставить комментарий

Это не спам.