Добавить новую запись

ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНА ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО В ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫХ ЦЕЛЯХ. АВТОРЫ ПУБЛИКАЦИЙ, РОВНО КАК И САЙТ allDNP.com НЕ НЕСУТ НИКАКОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ПОТЕНЦИАЛЬНЫЙ ВРЕД, КОТОРЫЙ ВЫ МОЖЕТЕ НАНЕСТИ СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ!

EnglishRussianUkrainian
Дневники пользователей: cactuar hellrider Kent cardiobunny borov45 buildingmps Ярослав viktorr Хантер  
Свежие комментарии

Kent [День 0]

Уже месяц занимаюсь в зале, до этого был перерыв почти два года.
Раньше избавлялся от жира на кленбутероле, кардио и низкоуглеводке, получалось. В этот раз взял за основу ДНП (порошковый) клен + эка + разные витамины.

Рост 185 Вес 93

Утром на завтрак немного овсянки.
200мг днп
Глутамин и L-Лизин L-Карнитин Карсил Ундевит
60мкг кленбутерол (начал принимать неделю назад по нарастающей)
15-17 мл Бронхолитина, кофеин забыл 8-[.
После приема всей этой каши у меня пошла изжога с конкретным химическим привкусом. Думал пойти блевануть, в следующий раз принимать все порознь. Прошло, и быстро успокоилось.

Час кардио на стадионе. Сегодня первый день, с непривычки сильно болит переднеберцовая мышца на ногах (кто толстый бегал, знает). Совсем не устал и не вспотел. Вообще в потеющих местах мажу DRYDRY, на мене работает.
Легкий овощной суп, зеленый чай, пшеничная соломка и квадратик черного шоколада.
Продолжаю свой обычный день. В обед что-то покушаю, снова карсил карнитин ундевит кальций и буду собираться в спортзал.
В целом план питания такой: Утром углеводы жиры, днем углеводы белок, вечером белок. Постоянно пью воду (3-4л) Пока рано о чем-то говорить.
Вот кстати, с чего я начинаю курс.

http://smotri.com/video/view/?id=u2574971380e
http://smotri.com/video/view/?id=v24442392f80

Комментарии:

Комментарии (3) на “Kent [День 0]”

Оставить комментарий

Это не спам.