Добавить новую запись

ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНА ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО В ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫХ ЦЕЛЯХ. АВТОРЫ ПУБЛИКАЦИЙ, РОВНО КАК И САЙТ allDNP.com НЕ НЕСУТ НИКАКОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ПОТЕНЦИАЛЬНЫЙ ВРЕД, КОТОРЫЙ ВЫ МОЖЕТЕ НАНЕСТИ СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ!

EnglishRussianUkrainian
Дневники пользователей: cactuar hellrider Kent cardiobunny borov45 buildingmps Ярослав viktorr Хантер  
Свежие комментарии

Архив рубрики «Дневники пользователей»

cactuar 2 курс 4 день

200 + 200 мг ДНП Уже жарко

Делал вечером кардио, за 20 минут пол футболки взмокло, рисуя черным тетсы Роршаха.

Купил кофе, лизин и мелатонин. Кофе я не пью, но чувствуется мне, что скоро это делать придется — ведь надо как-то работать.

Кстати творог вышел не очень, больше похож на плавленный сыр.

 

    cactuar 2 курс 3 день

    200 мг ДНП все хорошо

    Купил я значит пепсин. Это такой фермент, помогающий нам переваривать белок. Думал добавлю его в прот — и будет счастье. На деле что с ним, что без него. Прочитал, что его можно кидать в молоко для получения творога. Все делал по этой инструкции http://syyr.ru/. Ничего не получилось. А вот промышленным способом (варка в кислоте) мне удалось нацедить грамм 300 творога с этой байды. Мне кажется пепсин у меня не годный, хотя meito, как и на сайте.

    Сегодня качал спину+биц. После тренировки пришкл домой и уснул на 2 часа, просто так.

      cactuar 2 курс 2 день

      200 мг ДНП — полет нормальный, понемногу припекает...

      Коротко о тренировке:

      Убираем всю базу, силовые тренировки и по возможности свободные веса, добавляем изоляцию,  многоповторку и тренажеры. Так как по своему опыту не представляю тяжелый присед под ДНП, а вот жим ногами с Прочитать остальную часть записи »

        cactuar — начало второго курса

        Привет сучечки, я вернулся. Прошел без 3 дней месяц с моего последнего отчета и за это время я успел хорошенько поднабрать. В общем судите сами:

        15 января 2013г. 100 кг на весах, 99 см талия.

        Прочитать остальную часть записи »

          cactuar — конец курса ДНП — выводы

          Здесь я поделюсь своими результатами и выводами. После слива подкожной воды и возврата мышечного гликогена на прежние уровни после 5 дней прекращения приема стрелка весов показал...89,0 кг, итого я потерял 6 кг жира за 20 дней, а талия уменьшилась с 98 до 93, может не самый лучший результат, но и доза была минимальной. Теперь о побочках, если их можно назвать таковыми: Не было слабости, не было жара, не было обильного потоотделения, тем более желтого. Лишь слегка потел, и то только там, где не мог повлиять на температуру (в гостях, в магазине). Больше дышал, особенно на тренировке, курильщикам не рекомендую принимать, да и вообще, мне кажется сигареты вреднее.
          ДНП не для широкой публики это точно – его надо изучить, понять, почитать истории людей, а потом решать для себя: нужен он или не нужен.
          Мышцы не прожог вообще, только жир, это какое-то чудо. Все, кто меня не видел эти 3 недели обязательно как один говорят, как сильно я похудел, мне кажется мог и сильнее, но не стал рисковать. Один большой плюс динитроса – это можно не есть как баба. Через месяц повторю эксперимент, а пока буду тяжело качаться и много кушать, мышца у меня растет быстро, а проблему с жиром я можно сказать уже решил. Вот что я изменю к следующему курсу:
          1. Достану нормальные цифровые весы.
          2. Меньше протеиновых коктейлей – больше мяса!
          3. Дома заниматься не буду – туфта, куплю абонемент в спортзал – 3 дня железа, 2 дня кардио.
          4. ДНП не из этой вселенной, он палит жир, не палит мясо, и задерживает воду! Попытаюсь не только сохранить мышцы, но и набрать чего-нибудь!
          5. Больше лизина, добавлю GABA на ночь, эти аминокислоты круче BCAA. Лизин натощак перед едой помогает нешуточно восстановится, а GABA на ночь повышает уровень гормона роста в 4-5 раза, к тому же спишь от него как младенец, а просыпаешься через 5-6 часов полностью отдохнувшим... Никаких пептидов и барбитуратов, только натуральные аминки!
          6. Сдам кровь на анализы. Особенно интересно посмотреть за Т3, везде в рунете советуют пить с ним трийодтионин, а здесь наоборот. Я раньше имел испить сие чудо – испытывал учащенное сердцебиение и бессонницу, а как бросил – так неделю ничего делать не мог. Сейчас ничего подобного, чем больше ДНП выходит – тем энергичнее я становлюсь.

          Благодарю сайт www.www.alldnp.com за информацию и за сырье. Всем рельефа!

          • 26 ноября 2011 до ДНП
          • 26 ноября 2011 до ДНП
          • После ДНП - 6 кг
          • После ДНП - 6 кг

            День 20 — последний

            Сегодня утром уже не пил ДНП, весы показали 88 кг, теперь ждем 3-5 дней, что бы вышла вода и я узнал — сколько же жира я потерял на самом деле.
            Последнюю неделю я не питался яблоками и не тренировался дома — просто надоело, а кушал я кашки и тяжело качался в тренажерке. Никакой разницы в самочувствии не заметил. Но в конце концов я же и принимал его всего то 200 мг в день. Короче ждите полного отчета с фотками дня так через 4.

              День 16

              Вес: 88, 200 мг ДНП
              Два дня занимался в зале. Как только я мог подумать, что занятия дома могут принести какой-нибудь толк, вот если бы дома была скамья и набор гантелей, и это как минимум. Бросил есть яблоки — надоело. Перешел на супы, просто, вкусно и полезно. Протеин поднял до 300-350 грамм...и мне кажется, что на ДНП можно не только терять жир, но и набирать мышцы.
              Никаких побочек, но через пять дней все равно брошу.

                День 14

                Вес 88кг 200мг ДНП.
                Живее всех живых.

                  День 13

                  Вес: 88-89кг, 200 мг ДНП.

                  Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придётся делать то, что никогда не делали.

                   

                   Коко Шанель

                    День 12

                    90 кг, 200 мг ДНП

                    Вернулся на прежнюю дозировку, нечего рисковать, тем более, перечитав свой дневник я заметил, что вес лучше падал именно при такой дозе. Пустили на халяву в элитный фитнес центр, там я отпахал по полной. На велотренажере при скорости 25 км\час пульс был 110, а после подхода в становой долбанул где-то 180, а вообще у меня пуль в покое 50. Взвесился на их цифровых весах, и они показали.........84,8 кг, не верю.