Добавить новую запись

ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНА ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО В ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫХ ЦЕЛЯХ. АВТОРЫ ПУБЛИКАЦИЙ, РОВНО КАК И САЙТ allDNP.com НЕ НЕСУТ НИКАКОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ПОТЕНЦИАЛЬНЫЙ ВРЕД, КОТОРЫЙ ВЫ МОЖЕТЕ НАНЕСТИ СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ!

EnglishRussianUkrainian
Дневники пользователей: cactuar hellrider Kent cardiobunny borov45 buildingmps Ярослав viktorr Хантер  
Свежие комментарии

Архив автора

День 8, 200+200 ДНП, 20+20 инс

Самочувствие не очень, весь день нервничал, хотел спать и ходил с забитым носом, пульс был выше среднего. Диагноз — перетрен.
Так что от вечернего кардио придется отказаться, а взвешиваться я буду после занятий с железом.

Отдохну ка я завтра от тренировки.

    День 7, 200+200 ДНП, 20+20 инс

    Тренировал грудь, вечером крутил педаль 40 минут. Весы показали целых 92.0 кг. Мне кажется это тамоксифен перестает действовать и вода возвращается, так как я заметил улучшение самочувствия суставов (больше не болят).
    Ноги целенаправленно я тренировать не буду, я и так каждый день работаю ими, когда делаю кардио. Получается буду делать по очереди тянущие и толкающие мышцы, короче группа мышц у меня тренируется каждые 48 часов, прям HST какой то.
    А HST это круто.

      День 6, 200+200 мг ДНП, 5+10 мг Глибенкламида

      Утром на тренировку не пошел — был заказ, пришлось работать, зато потом накрутил 41 минуту. По завершению стрелка весов показала 89.3 кг.
      Инсулин сегодня не колол, а вместо этого принял глибенкламид, он стимулирует выработку собственного гормона. Это я сделал для того, что бы моя поджелудочная железа не сильно расслаблялась.
      Что еще? Ах да, сегодня я прошел таки Биошок Инфинит. Игры такого уровня выходят раз в пять лет. Лучшая игра этого поколения консолей, не меньше.

        День 5, 200+200 ДНП, 20+20 инс

        Впервые за несколько месяцев ощутил головную боль, но я открыл окно и она прошла. Я все терпел жару — боялся заболеть от сквозняка, но чуть-чуть приоткрыть окно думаю можно.
        Утром тренировал спину, а после вечерней 48 минутной кардио-сессии весы показали 90.0 кг.
        Аппетит от инса конечно зверский, сегодня только срал 3 раза.

          День 4, 200+200 ДНП, 15+20 инс

          Утром тренировал грудь, плечи и триц, а вечером покрутил 45 минут велотренажер. Вес 90.5 кг.
          Больше 20 ед инсулин повышать не буду. Хотя эта дозировка плохо чувствуется, так 1 флакона хотя бы на 3 недели хватит.
          Ну а так ничего примечательного не произошло, ну разве что вышел новый Биошок.

            День 3, 200+200 ДНП, 10+15 инс

            Все отлично, утром тренировал спину, а вечером накрутил 40 минут. Весы показали 91.0 кг.
            Никаких гип я не ловил, но вот аппетит резко увеличился, через 2 часа опять хочется есть, у меня от тестострона такого не было, я буквально пихал в себя все эти каши на курсе. А сейчас всегда голодный, вместо кетчупа овощи и все-равно вкусно.
            По моим наблюдениям кардио не отнимает сил, а наоборот прибавляет! Им нельзя перетренироваться, короче одна польза.

              День 2

              200+200 ДНП, 5+10 инс

              Сегодня утром тренировал ноги, а вечером 40 минут покрутил педальки. Уже припекает от жары. Гипы нет.

              Что я буду пить дополнительно:
              аминокислоты
              рыбий жир
              аспаркам + кальций
              опти-мэн + витамины С и Е дополнительно
              На ПКТ не буду использовать тамоксифен (его я пил последние 5 дней курса по 40 мг, у него полураспад 15 дней). Обойдусь травками.

              Фото выложу в конце курса. У меня для вас в этом плане сюрприз.

                P.S

                Забыл дописать, сегодня утром было 50 мин. кардио и вечером 40 мин. кардио. Все хорошо.

                  200+200 ДНП, 0 инс

                  Привет сучечки, это снова я.
                  Как и обещал возвращаюсь с началом нового курса ДНП — последнего в этом году.
                  За месяц, который меня не было здесь я неплохо поднабрал сухого мяса, поднял силу и вроде бы выносливость. Но об этом завтра, а сегодня я опишу: что за курс я себе замутил на этот месяц.
                  Во первых я неслабо потратился на абонемент в гламурный фитнес-центр. Что это мне дает? Помимо естесственного выброса тестострерона от лицезрения десятков фитоняшек, он находится у меня прямо во дворе, там есть нормальный душ, кардиотренажеры (штук 25), цифровые весы и много всего прочего.
                  Во вторых ДНП у меня идет сразу после курса астероидов, что делать? Я решил колоть инсулин. А хуле? Самое страшное я уже ел, а инс это так — забавы. Слин я буду методично повышать до рабочей величины, всегда буду таскать сникерс скорой помощи и вообще буду супер-пупер осторожным. Как-то так.
                  В третьих, как вы все знаете колоть инсулин и сидеть на низкокалорийной диете (или безуглеводке) — самоубийство. Поэтому я выбрал ПУТЬ МАССЫ. Диета будет максимум белка, сложные углеводы, жиры под ноль ( только чуть орехов и омега-3).
                  В четвертых, ДНП у меня кристаллический. Да простит меня админ, но когда здесь неделю не продавали ДНП я запаниковал и купил пол банки импортного ДНП у знакомого качка. Так что буду жрать его.
                  Тренироваться буду каждый день по сплиту:
                  Грудь+плечи+трицепс
                  Спина+трапеции+бицепс
                  Ноги
                  Все подходы будут на большое количество повторений (от 20). Если будет слишком тяжело — добавлю день отдыха, если слишком легко — добавлю вечернее кардио.
                  Чуть не забыл, мой вес сегодня 97 кг на моих старых аналоговых весах и 91 на цифровых в фитнес- центре. Своим я верю больше. Но для нас больше важен не точный вес, а отклонение, ведь так?
                  Сегодня съел 400 мг ДНП, разделенных на 2 приема. Кристальный ДНП чувствуется уже через час, прямо как здесь и пишут. Слин пойдет с завтрашнего дня.
                  Ну вот и все на сегодня. Завтра напишу, какие препы буду дополнительно пить на курсе.

                    cactuar 2 курс — выводы + ФОТО

                    Ну что, прошло уже чуть больше 5 дней после приема поледней пилюльки и  я точно могу сказать, что ДНП из меня полностью вышел. Здесь я хочу подвести плюсы и минсы самого препарата, а также поделитьсся некоторыми наблюдениями, о которых я не читал ни здесь, ни в буржуйнете. Но сначала конечно результаты моего курса!

                    Сегодня утром сразу после пробуждения, никакого пампа. Но вы можете заметить, что выглядеть стал лучше чем пять дней назад. Это все из-за подкожной воды, которая накапливается при приеме ДНП. также мышцы опять наполнены гликогеном, как только ДНП начинал выходить я чувствовал как ко мне возврщается силушка.

                    Прочитать остальную часть записи »