2013 Март | Динитрофенол
Добавить новую запись

ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНА ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО В ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫХ ЦЕЛЯХ. АВТОРЫ ПУБЛИКАЦИЙ, РОВНО КАК И САЙТ allDNP.com НЕ НЕСУТ НИКАКОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ПОТЕНЦИАЛЬНЫЙ ВРЕД, КОТОРЫЙ ВЫ МОЖЕТЕ НАНЕСТИ СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ!

EnglishRussianUkrainian
Дневники пользователей: cactuar hellrider Kent cardiobunny borov45 buildingmps Ярослав viktorr Хантер  
Свежие комментарии

Март 2013

День 15, 200+200 ДНП, 20+10 инс

Сегодня был день отдыха. Так же я решил применять меньше инса, т.к. ПКТ по сути заканчивается. Да и вообще сильно я уж разогнался — не вытянул я запланированную нагрузку.
Будем потихоньку...

    День 14, 200+200 ДНП, 20+20 инс

    Эта постоянная усталость уже начинает надоедать, а так все хорошо. Сегодня тренировал толкающие мышцы. Весы показали 88.6 кг. И это после того, как я выпил 700 мл гейнера, и не терял по литру пота, как после кардио-тренировок.
    Так же я пересмотрел свою программу тренировок, теперь она выглядит так: 3 дня в неделю качалка, 2 дня кардио, 2 дня отдыха.
    Сосед сказал, что больше не будет спасать меня от гипогликемических ком. Ну и хуй с ним.

      День 13, 200+200 ДНП

      Сегодня отдыхал от тренировок и инсулина. Несмотря на это мой аппетит взлетел до небес. Надеюсь это хороший знак.
      Так же я заметил интересную особенность кристального ДНП — он ощущается буквально через 10 минут после приема, но и действует часов 6.
      По поводу его силы: нет там 90% от порошкового, 60-70% максимум.
      Зацените фотку, каким я был полтора года назад.

      • нкерпкере

        День 12, 200+200 ДНП, 20+20 инс

        Тренировал ноги.
        Подведем промежуточные итоги:
        В зеркале я не наблюдаю существенных отличий, разве что стали больше выделятся вены за предплечьях, а также, при правильном свете видно большую артерию на бицепсе, которой у меня никогда не было видно. Но мне кажется — есть предел на максимальное изменение, которое человеческое тело может проделать за 12 дней.
        С рабочими весами вообще казус, хоть я и делаю все на 20 повторений — с момента начала курса они поднялись на 20%. Что это? Свидетельство работы инсулина или мое тело просто приспосабливается к новой нагрузке? Я не знаю.
        Я очень хотел бы отписывать изменения в своем весе каждый день, но я постоянно забываю, что те самые весы стоят в раздевалке на втором этаже, а мне дают ключик на первый этаж. Когда я приходил вечером делать кардио — мне всегда давали на второй. Теперь буду специально просить на второй.
        Еще я бы хотел посчитать, сколько калорий я потребляю в день, но эта цифра постоянно растет. Вот уж загадка.

          День 11, 200+200 ДНП, 20+20 инс

          Силы покидают меня...но надо продолжать...сегодня были тянущие мышцы...завтра будут...ноги.
          Везде гной...тяжело дышать...мои глаза начинают подводить меня...пальцы начинают неметь.
          Но я не сдамся...я не проиграю...я дойду до конца.
          Скоро я им всем покажу...я их всех побежду.

          .........СКОРО..........

            День 10, 200+200 ДНП, 20+20 инс

            Проснулся вместе с будильником, бодрый, веселый, тренировка прошла хорошо, смог даже выжать дополнительные повторения, тренировал толкающие мышцы.
            Ем как слон, усталости от ДНП никакой поэтому и нет, зато жара...Когда 2 раза тренировался я и мылся 2 раза. А дома в убитом душе и мыться не хочется.

              День 9, 200+200 ДНП, 20+20 инс

              Сегодня на тренировку не пошел. Зато появилось время и энергия на другие дела, я успел поработать, убраться дома и постирать одежду.
              Самочувствие улучшилось, я думаю здесь помог зеленый чай, который меня ощутимо успокоил. Возможно инсулин тоже помог восстановиться, но про это его свойство я не знаю, так что ничего не утверждаю.
              Все, можно продолжать!

                День 8, 200+200 ДНП, 20+20 инс

                Самочувствие не очень, весь день нервничал, хотел спать и ходил с забитым носом, пульс был выше среднего. Диагноз — перетрен.
                Так что от вечернего кардио придется отказаться, а взвешиваться я буду после занятий с железом.

                Отдохну ка я завтра от тренировки.

                  День 7, 200+200 ДНП, 20+20 инс

                  Тренировал грудь, вечером крутил педаль 40 минут. Весы показали целых 92.0 кг. Мне кажется это тамоксифен перестает действовать и вода возвращается, так как я заметил улучшение самочувствия суставов (больше не болят).
                  Ноги целенаправленно я тренировать не буду, я и так каждый день работаю ими, когда делаю кардио. Получается буду делать по очереди тянущие и толкающие мышцы, короче группа мышц у меня тренируется каждые 48 часов, прям HST какой то.
                  А HST это круто.

                    День 6, 200+200 мг ДНП, 5+10 мг Глибенкламида

                    Утром на тренировку не пошел — был заказ, пришлось работать, зато потом накрутил 41 минуту. По завершению стрелка весов показала 89.3 кг.
                    Инсулин сегодня не колол, а вместо этого принял глибенкламид, он стимулирует выработку собственного гормона. Это я сделал для того, что бы моя поджелудочная железа не сильно расслаблялась.
                    Что еще? Ах да, сегодня я прошел таки Биошок Инфинит. Игры такого уровня выходят раз в пять лет. Лучшая игра этого поколения консолей, не меньше.